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웰튼병원의 건강한 생각
허리디스크 초기라면 대부분 수술 없이 치료 가능 안녕하세요. 웰튼병원입니다.😊 오늘 포스팅에서는 현대인의 가장 흔한 척추 질환 중 하나인 허리디스크(요추간판탈출증)에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다. 허리디스크는 사실 과거에는 나이가 많은 노인들이가 겪는 퇴행성 질환에 속했던 질환인데요. 현대 사회에 접어들면서 운동부족과 오랜 시간 책상의자에만 앉아 있는 생활 습관 등이 복합적으로 작용해서 3-40대에서도 흔하게 발견되는 질환이 되었습니다. 허리디스크란? 우리 몸에서 중심을 잡아주는 기중 역할을 하는 관절이 바로 척추 관절입니다. 이 척추 관절은 여러개의 척추체가 서로 연결되어 유연성 있게 동작하며 우리가 허리를 굽히고 펴는 자세를 가능한 것인데요. 추체 안에는 수핵이라는 탄성있는 구조물이 존재하는데 이..
안녕하세요.😊 이번 포스팅의 주제는 '퇴행성 고관절염'이라는 퇴행성 관절 질환입니다. 우선 고관절이라는 관절 자체가 생소한 분들이 계실 것으로 예상되어, 고관절이 무엇인지 부터 설명드리겠습니다. 고관절이란? 고관절이란 엉덩이 뼈 양 옆에 아래쪽에 나 있는 홈에 허벅지 뼈의 머리 부분(대퇴골두)이 끼워진 모습을 하고 있는 관절로써, 상체를 지탱하고 우리가 걷고, 뛰고, 앉을 수 있게 하는 역할을 수행합니다. 걷는 것도 물론 중요하지만 '앉는 자세'에서 고관절은 없어서는 안 될 관절인데요. 만약 고관절에 문제가 생기면 침상에 누워만 있어야 하는 상황이 발생할 수 있으며, 이 경우 신체의 움직임이 건강 유지에 중요한 기저질환자나 노인층에게 위험할 수 있으므로 고관절 건강은 나이가 많을 수록 더욱 주의해 관리해..
강서구 코로나3차 백신 (BA.1 개량백신) 접종 안내 안녕하세요. 강서구 마곡나루 ①번 출구에 위치한 웰튼병원입니다. 이번 겨울에는 와 가 동시 유행할 가능성이 높기 때문에, 많은 전문가들이 면역저하자와 기저질환자, 고령자 분들의 건강을 염려하고 있습니다. 때문에 정부에서 지원하는 올해 의 경우에도, 예년과 달리 3가 백신이 아닌 더 방어범위가 넓은 4가 백신을 접종하기도 했는데요. 바이러스에 감염위험이 높거나 감염되었을 때 심각한 증상이 나타날 위험이 있는 분들은 적정한 시기에 백신을 접종 받으셔서 대비를 하시는 것이 좋겠습니다. 지금부터 10월 부터 실시되는 코로나 3차 추가접종에 대한 자세한 내용을 안내드리겠습니다. 백신의 종류 이번 코로나 추가접종 백신은 코로나 1~2차 기초백신을 모두 접종 완..
뼈건강에 좋은 생활습관 안녕하세요😊 오늘 포스팅에서는 우리의 뼈건강을 지킬 수 있는 여러가지 좋은 생활습관에 대해 알려드릴 생각이에요. 뼈는 우리 신체에서 가장 단단한 구조물입니다. '뼈가 부러질 정도의 충격'이나 '뼈만 남았다'는 표현에서도 알 수 있듯이 우리는 뼈가 웬만한 일에는 손상되지 않을 것이라고 생각하죠. 하지만 뼈 또한 질병이나 노화로 인해 약해지면 우리가 생각하는 것보다 쉽게 손상되거나 병변이 일어날 수 있어 '뼈 건강'을 지키는 노력이 필요합니다. 그럼 지금부터 건강한 뼈를 위한 예방수칙을 알려드릴게요! "뼈 건강을 지키기 위한 예방수칙 6가지" \ 1. 적정한 체중 유지하기 첫 번째 수칙은 적정체중을 유지하는 것입니다. 적정 체중이란, 골밀도와 골격량에 맞는 알맞는 체중을 의미합니다. ..
2023년 웰튼병원 독감주사 백신 관련내용 확인하러가기 강서구 내과 독감주사 예방접종 '스카이셀플루4가' (tistory.com) 강서구 내과 독감주사 예방접종 '스카이셀플루4가' 강서구 내과 독감주사 예방접종 스카이셀플루4가 안녕하세요 강서구 독감 예방접종 소식 전달해 드립니다 ! 서울 강서구 마곡나루역 1번출구 앞에 있는 웰튼병원에서는 국가 무료독감 주사(대 wellton.tistory.com 안녕하세요😊 강서구 독감주사 소식 전해드립니다. 강서구 마곡나루역 ①번 출구 100M 거리에 위치한 웰튼병원에서는, 국가무료독감주사(대자자에 한함)와 유료독감주사를 모두 실시중입니다. 많은 의료계 전문가들이 이번 동절기에 '코로나19 바이러스'와 '독감 인플루엔자 바이러스'의 동시유행을 우려하고 있는 상황인만큼..
유방암 검진 10월은 한국유방암학회에서 지정한 '유방암 예방의 달'입니다. 과거에 유방암은 발병률에 비하여 관심도가 크지 않았는데요. 아무래도 과거 터부시 하는 동양적 사회적 분위기까지 더해져 초기 발견이 어려웠습니다. 지금은 인식이 굉장히 많이 좋아져서 많은 여성들이 적극적으로 검사를 받고 있지만, 아직 그렇지 못한 분들도 많이 계시기 때문에 이러한 캠페인을 통해 지속적인 관심을 촉구하고 있습니다. 그래서 오늘 포스팅에서는 유방암의 대표적인 증상과 유방암의 원인을 알려드리고, 초음파 검사와 X-ray검사의 차이까지 설명해드리겠습니다. 우선 초기 유방암의 경우 눈에 띄는 증상이 나타나지 않습니다. 그래서 초기 유방암을 발견하기 위하여는 20세 이상이 되었을 때부터 주기적인 검진을 통해 미리미리 모니터링 ..
통풍환자 90%이상이 남성 환자, 왜일까? 2019년 국민건강보험공단에서 조사한 바에 의하면 통풍으로 진단을 받은 환자 중 92.3%가 남성 환자로, 여성 환자보다 12.1배 더 통풍이 많이 발병했습니다. 어떤 이유로 통풍이 남성에게 이렇게 치우친 높은 발병률을 보이는 것일까요? 지금부터 '통풍'이라는 관절 질환의 원인과 증상, 치료법 등을 자세히 알아보겠습니다. 통풍은 '환부에 바람만 스쳐도 극심한 통증을 느낀다'는 말이 있을 정도로 매우 고통스러운 질환입니다. 그렇다면 대체 왜 이런 질환이 발병하는 것일까요? 통풍 원인은 결국 '혈액 속 요산의 농도' 때문이라고 할 수 있습니다. 요산이 혈액 속에서 급격하게 증가하면 바늘모양의 형태를 띄는 결정체로 관절부에 뭉쳐 침착되면서 관절의 변형과 함께 극심한 ..
손목터널증후군 주부·직장인 괴롭히는 아주 고질적인 손목통증이 있죠. 바로 손목터널증후군에 의한 통증입니다. 손목터널증후군은 손목의 정중신경이 지나가는 공간에 있는 인대와 근육들이 어떤 이유로 비대해지면서 공간을 좁혀, 신경을 누르면서 통증이 발생하는 질환인데요. 살림에 손목을 많이 사용하는 가정주부나 컴퓨터를 오랜 시간 사용해야하는 화이트칼라 직장인들에게 자주 발생하는 것으로도 유명합니다. 그리고 요즘에는 스마트폰 때문에 남녀노소 어떤 직업군이든 스마트폰의 사용량이 많은 사람이라면 누구나 손목터널증후군의 위험에 노출되어있다고 보면 되겠습니다. '어라, 나도 가끔 손목이 뻐근하긴 한데~' 하시는 분들이 계실텐데요. 그럼 어떤 증상을 손목터널증후군이라고 규정할까요? 제가 대표적인 증상 몇가지를 알려드리겠습니..
거북목·일자목 목디스크 초기증상 과거에는 나이가 들어 발생하는 퇴행성 질환으로 알려졌던 목 디스크지만, 요즘에는 PC모니터, 태블릿, 스마트폰 등 전자기기의 장시간 사용으로 남녀노소 할 것 없이 경추 건강에 경고등이 켜졌습니다. 한 매체에서 성인 1,800명을 대상으로 조사한 결과 하루 전자기기 사용량이 약 9시간 30분 가량인 것으로 조사되기도 했는데요. 그만큼 활동성은 줄어들고 가만히 화면만 들여다보고 있는 시간이 많다는 뜻으로, 경추의 퇴행이 빨라진 이유를 말해줍니다. 그럼 이러한 컴퓨터와 태블릿, 스마트폰 등 전자기기의 사용이 경추 디스크 환자를 발생시키는 것일까요? 보통 전자기기를 사용하면 시선이 45도 가량 아래를 향하게 되는데, 화면을 바라볼 때 나타나는 특징이 거의 움직임 없이 장시간 같은..