웰튼병원의 건강한 생각

안녕하세요 웰튼병원입니다. 오늘은 전방십자인대파열에 관련된 정보를 알려드리겟습니다. 전방십자인대란? 십자인대란 무릎 위, 아래 관절을 이어주는 인대로써 앞에 있는 것을 전방십자인대, 뒤에 있는 것을 후방십자인대라고 합니다. 특히 전방십자인대는 무릎이 흔들리는 것을 막아주는 중요한 인대로 부상노출이 잦은 부위 입니다. 십자인대파열은 외상에 의한 손상이 대부분입니다. 특히 축구와 같은 활동성이 높은 스포츠를 할 때 많이 발생하며 요새와 같은 경우에는 겨울 레져 스포츠 시즌으로 인해 서도 많은 부상이 발생하고 있습니다. 십자인대는 굵기가 5-10mm로 이어주는 힘은 강하지만 회전이나 압력에는 약해 순식간에 끊어 질수 있습니다. 대게 축구를 하면서 상대와 부딪치거나 충돌하면서 많이 발생하게 되며, 또한 갑자기 ..

김장철 주부들의 괴로운 무릎관절 안녕하세요 웰튼병원입니다. 추위와 함께 주부들의 연중 행사인 본격적인 김장철이 다가왔습니다. 올해는 그나마 배추 값이 많이 떨어져 비용 부담은 덜 할 것으로 보이지만 평소보다 많은 가사노동으로 인한 후유증을 겪는 주부들이 많기 때문에 관절건강에 주의하셔야합니다. 특히 많은 주부 여러분들 중에 김장후유증을 겪기 쉬운데 김장을 담그는 주 연령대인 4050 중년여성들은 폐경 이후 골밀도가 낮아지고 연골이 약해지기 때문에 무릎관절 손상과 같은 김장후유증을 겪는 경우가 많습니다. 실제로 김장은 일련의 과정을 대부분 쪼그려 앉아서 하는 경우가 많은데 이 자세는 체중의 7배에 달하는 하중을 전달해 무릎관절을 손상시키며 또한 야외에서 작업을 하는 경우가 많아서 관절이 굳어져 있는 상태에..

십자인대파열 및 십자인대수술 대게 십자인대파열은 축구나 농구 등의 구기종목같이 뛰어야 하는 운동을 하다가 부상을 입는 경우가 많습니다. 또한 요즘같은 겨울철에는 스노우도브 및 스키를 즐기시는 분들에게 부상의 위험이 매우 높습니다. 십자인대파열 원인 여러 운동을 하는 동중 급하게 방향전환을 할 때 또는 점프 후 착지를 할 때 당하는 부상의 상당수가 바로 십자인대파열입니다. 십자인대파열이 되면 무릎에 뚝 하는 소리와 함께 덜컹거리는 느낌이 납니다. 이 때 나타나는 통증은 관절이 붓는 급성기를 거쳐 지속적으로 무릎의 불안정감과 무력감, 붓기가 반복적으로 발생하는 만성기로 진행되므로 통증이 나타나면 즉시 병원에 가서 정확한 진단과 치료를 받는 것이 무엇보다 중요합니다. 십자인대파열 시 우선적으로 취해야하는 행동..

안녕하세요 웰튼병원입니다. 붉은 빛의 가을 단풍이 절정에 이른 요즘 많은 사람들이 산을 찾게 됩니다 그러나 즐거워야할 단풍놀이 시 무릎을 삐끗하거나 상체만 돌아가서 미끄러질 경우 무릎 부상을 입기 쉽습니다. 오늘은 단풍놀이 시 가장 흔하게 다칠 수 있는 무릎관절 십자인대파열에 대해 웰튼병원에서 알려드리겠습니다. 십자인대란? 무릎 위, 아래 관절을 이어주는 인대로 앞에 있는 것을 전방십자인대 뒤에 잇는 것을 후방십자인대라고 합니다 특히 전방십자인대는 무릎이 앞 뒤로 흔들리는 것을 막아주는 중요한 인대로 부상을 입기 쉽습니다. 십자인대 굵기는 5~10mm로 이어주는 힘은 강하나 회전 압력에는 약해서 순식간에 끊어질 수 있기 때문에 갑자기 방향을 급속히 바꾸는 동작을 할 때 십자인대파열이 발생할 수 있습니다...

안녕하세요 웰튼병원입니다. 9~10월은 1년 중 마라톤 대회가 가장 많이 개최되는 시기입니다 건강운동으로 인식되는 마라톤은 장시간 체력 소모를 해야하는 만큼 사전 준비가 부족하면 관절부상위험에 노출되기 쉬우므로 각별한 주의를 해야합니다. 반복적인 무릎부담 반월상연골판파열 초래 초보 마라토너가 발목염좌 부상이 많다면 마라톤 마니아들에겐 반월상연골판파열이 발생하기 쉬운 관절부상입니다. 달리다 무릎에 통증이 있는 경우는 무리한 활동은 자제하는 것이 좋으며 반월상연골판파열 시 적절한 치료를 해야 후유증을 최소화할 수 있습니다. 연골은 한번 손상되면 재생이 되지 않아 자연 치유가 어렵고 치료가 늦어질수록 손상 정도가 더 심해질 수 있어서 증세가 느껴진다면 즉시 치료를 받아야합니다. 반월상연골판파열 및 십자인대파열..

안녕하세요 웰튼병원입니다. 오늘은 격한 운동 후 찾아오는 무릎통증, 십자인대파열 질환에 대해 알려드리겠습니다. 전방십자인대파열은 격렬한 스포츠 특히 축구,야구,농구와 같은 스포츠를 하면서 많이 발생하는 질환입니다. 그러나 막상 다쳤을 땐 통증이 생겼다가 며칠 후면 통증이 사라지는 증상이 반복되면서 간단한 타박상으로 여기기가 쉬워 각별한 주의가 필요합니다. 전방십자인대파열 십자인대치료 십자인대는 무릎관절 허벅지뼈와 정강이뼈를 연결해주는 기능을 하고 있으며 두 개가 십자모양으로 교차하고 있어 십자인대라고 부릅니다. 앞에 있는 것이 전방십자인대 뒤에 있는 것이 후방십자인대 입니다. 전방십자인대는 무릎이 앞으로 빠지는 것을 막아주고 회전력에 대한 저항을 함으로써 무릎이 많이 회전되는 것을 막아주고 무릎 안정성에..

안녕하세요 웰튼병원입니다 어제 2014 아시안게임 한국 축구 준결승전에서 태국과 경기에서 한국이 2:0으로 이겼죠~ 축구 경기로 뜨거워진 열기만큼 관심까지 한층 높아져 축구를 취미삼아 즐기는 운동족들이 늘고있습니다. 하지만 갑작스러운 운동은 처음엔 무리없어 보여도 시간이 지나면 몸 이곳저곳 통증이 생기는 경우가 종종 있는데 축구 농구와 같은 짧은 시간에 많은 에너지와 근육 사용이 필요한 운동을 하게 되면 무릎관절에 무리를 줘 심할 경우 부상으로 관절에 손상이 있을 수 있습니다. 스포츠 활동 중 생기기 쉬운 관절질환이 바로 전방십자인대파열/연골판파열 평소 꾸준한 운동을 해주지 않아서 근력이 충분히 발달하지 않은 상태에서 무리하게 운동을 진행하면 발병률이 높아지고 십자인대파열 및 연골판파열 되고도 간단한 염..

십자인대파열되면 군대면제? 십자인대파열이란? 십자인대는 허벅지뼈와 정강이뼈를 이어주는 섬유다발 조직입니다. 힘이 강하지만 굴기는 가늘은 편이어서 비틀거나 강한 충격을 받으면 손상을 입습니다. 십자인대파열이 되면 무릎관절이 불안정해지고, 움직임에 문제가 생기며 통증이 발생합니다. 전방십자인대파열이면 무릎이 앞쪽으로 밀리고 후방삽자인대파열이면 무릎이 뒤로 밀리거나 옆으로 밀리는 증상이 나타납니다. 십자인대파열 증상 1. 무릎이 붓는다. 2. 방향을 바꿀 때 불안정하다. 3. 무릎이 말을 안 듣는 듯한 무력감을 느낀다. 십자인대파열 원인 십자인대파열 환자들 중에 많은 수가 스포츠를 하다가 십자인대를 다칩니다. 축구나 농구 등 급격한 방향전환을 하는 운동에서 십자인대파열이 일어나며 오토바이 교통사고로 인하여 넘..

십자인대파열 무릎이아파요 십자인대는 X자로 교차되는 형태로 생겼으며, 무릎을 안전하게 이어주고 지탱해주는 역할을 합니다. 전방십자인대는 무릎이 앞이나 옆으로 돌아가는 것을 막고, 후방십자인대는 무릎 관절을 돌릴 때 중심을 잡아주어 허벅지뼈가 뒤로 넘어가지 않도록 도와주는 역할을 합니다. 십자인대파열이 발생되면 걷기도 힘들고, 무릎을 굽히거나 펼 때에 통증이 발생합니다. 십자인대파열이 됐음에도 "조금 삐었나보다.." 하고 참고 치료를 하지 않는다면, 십자인대가 무릎 관절을 제대로 고정할 수 없기 때문에 무릎 관절에도 손상을 줄 수 있습니다. 십자인대파열은 교통사고나 강한 충격에 의해서 발생되기 보다는 생활속에서, 운동하다가 발생하는 경우가 많습니다. 스포츠 활동을 할 때에 급격한 방향 전환이나 무릎을 굽히..