웰튼병원의 건강한 생각

"겨울철, 인공관절수술 환자증가" 인공관절수술 환자 겨울철에 많은 이유는? 조금씩의 차이는 있지만 다른 계절에 비해 유난히 겨울철에는 진료 환자뿐만 아니라 인공관절수술 환자도 늘어난다. 무릎 관절이 계절에 따라 달라지는 것도 아닌데 왜 하필이면 겨울철에 환자가 많은 걸까? 여기에는 다양한 이유가 있겠지만 날씨의 영향도 주효하다. 겨울철 찬바람이 불면 관절 통증을 더 심하게 느낄 수 있다. 이는 무릎 주변에 혈액 공급이 원활하지 않기 때문에 발생한다. 날씨가 추우면 우리 몸은 체온 유지를 위해 평소보다 많은 에너지를 사용하게 된다. 반면, 에너지 소비량을 적절하게 유지하기 위해 일부 신체 기능은 저하시키는데 그 과정에서 나타나는 현상 중 하나가 원활하지 않은 혈액순환이다. 혈액순환이 제대로 되지 않으면 관..

" 겨울철 무릎관절 스트레칭,무릎통증 완화에 효과적 " -꾸준한 스트레칭을 통해 무릎관절주변 근육을 풀어주면 퇴행성관절염에 완화에 효과적입니다. 대개 겨울철이면 욱신욱신 퇴행성관절염으로 인한 고통을 호소하는 환자들이 늘어나고 있습니다. 이유를 살펴보면 무릎관절 주위의 근육과 인대가 경직되면서 혈액순환이 원활하지 않아 무릎관절에 부담을 주기 때문입니다. 겨울철이 되면 추운날씨와 무릎통증으로 인해 운동을 하지 않은 경우가 많아집니다. 하지만 실내에서 적당한 운동과 스트레칭을 통해 어느 정도 통증을 줄일 수 있습니다. 스트레칭은 관절과 근육을 늘리는 운동으로 근육을 부드럽게 만들고 무릎관절의 가동범위를 늘려줍니다. 이 때문에 관절이 뻣뻣해지는 겨울철에는 특히 적절한 스트레칭이 필요합니다. 특히 퇴행성관절염을 ..

욱신욱신 관절염, 찬바람에 ‘보온 건강’ 비상 - 기온 낮아지면 무릎 주변 조직 굳어 관절염 악화 - 찜질과 무릎 담요 등 보온제품으로 혈액순환 도와야 - 수영, 실내자전거, 걷기 등 꾸준한 운동으로 관절 근육 강화 뚝 떨어진 기온에 일찌감치 호빵 등 겨울 간식과 패딩 점퍼가 소비자들에게 인기를 끌고 있지만 마냥 겨울을 반길 수 없는 사람들이 있다. 관절염 환자들에게 추위는 결코 달갑지 않은 불청객이다. 싸늘한 찬바람에 더 욱신거리는 관절은 겨울철 최대 고민거리 중 하나다. 무릎 부위는 뼈를 둘러싼 피부가 얇고, 그 뼈 뒤에 숨겨진 연골도 비교적 작은 충격에 쉽게 상할 수 있기 때문에 항상 외부 환경에 민감할 수밖에 없다. 특히 날씨가 추운 경우 연골이 쉽게 딱딱해져 작은 충격에도 큰 부상으로 이어지는 ..

수술 후에 무조건 쉬는 게 정답이다? ‘조기재활’로 빠른 회복, 달라진 병원 풍경 - 웰튼병원, ‘최소절개술’ 통해 4시간 조기재활 시행 - 무릎 수술환자 59%, 수술 후 조기재활에 가장 만족 수술 후에는 얼마나 쉬어야 할까? 대부분은 수술을 하면 일정 기간 동안 침대에 누워 쉬어야 한다고 생각한다. 그러나 이제 환자를 고려한 조기재활도 주요한 이슈가 되고 있다. 인공관절 수술의 경우 안전성을 높이고 환자의 재활도 돕는 ‘최소절개술’로 조기재활을 하는 병원이 각광받고 있다. 웰튼병원(원장 송상호, www.wellton.co.kr)도 수술 시, 최소절개를 통한 ‘조기보행’으로 환자 만족도를 높이고 있다. 인공관절 새로운 트렌드, 최소절개 통한 ‘조기재활’ 만족도 높아 ‘최소절개법’이란 수술에 필요한 분위..

무릎관절, 무릎관절에 좋은 이야기 예방법 1. 운동전후로 스트레칭을 충분히 한다. 2. 평소 무릎 주위와 대퇴 근육을 강화하기 위해 근력 운동을 한다. 3. 활동 후에는 무릎을 충분히 쉬게 한다. 4. 발에 잘 맞고 푹신한 신발을 신어 발목과 무릎에 전해지는 충격을 완화시킨다. 대퇴근육 강화운동 바닥에 똑바로 다리를 펴고 앉은 후 무릎을 고정시킨 상태에서 허벅지에 약 10초간 천천히 힘을 줍니다. 그리고 다시 10초동안 힘을 서서히 빼면 됩니다. 최소 15회씩 평소 시간날 때마다 부지런히 합니다. 무릎관절에 좋은 스트레칭 1.무릎 슬개골을 잡아서 좌,우,위,아래로 운동해준다. (서서하면 무릎돌리기와 비슷하나 앉아서 무릎을 편 상태로 같은 손보다는 반대손으로 무릎을 감싸서 하는게 좋음) 최소 한쪽당 15회..

인류의 고질병, 무릎 관절염 동물학적 관점에서 인간을 규정 짓는 최대 특징이 바로 직립두발보행이다. 이 자세로 인해 앞다리를 팔로써 자유롭게 사용할 수 있게 되면서 사람을 만물의 영장이게 하는 혁명적인 생활변화가 가능했다. 신체적인 부분에 있어서도 내장을 지지할 수 있도록 골반이 넓어지고, 척행이 가능하도록 발 모양이 변하는 등 직립보행에 적합하도록 몸의 형태가 변화했다. 하지만 오랜 세월의 육체적 진화에도 불구하고 본디 네발로 기던 신체구조를 기본으로 하는 인간의 육체는 직립보행으로 인한 여러 가지 후유증을 얻기도 했다. 그 중 가장 대표적인 것이 바로 관절염이다. 두 다리에 상체의 무게와 압력이 실리는 직립보행에 있어 ‘무릎관절 혹사’는 필수불가결하기 때문이다. 따라서 관절염의 역사는 인류의 직립보행..

인공관절, 관절내시경의 메카!!----웰튼병원 웰튼병원의 관절내시경 수술에 대해 알아보겠습니다. 인체는 수 많은 관절(joint)로 이루어져 있는데, 이 관절들은 많은 운동량으로 인하여 퇴행성변화와 각종질환이 많이 발생되고, 최근에는 교통사고, 산업재해, 빈번한 스포츠 손상 등에 의해 관절의 손상이 늘고 있습니다. 이러한 관절의 질환이나 손상에 대해 예전에는 진단 및 치료를 위해 직접 관절 절개를 통한 시술을 행하였습니다. 관절내시경수술은 문제가 생긴 무릎 관절부위에 1cm미만의 구멍을 내고 카메라가 달린 관절내시경을 삽입해 관절 상태를 모니터로 보면서 관절속의 이물질과 손상된 연골을 정리하는 "관절내시경수술!!!" 모니터를 통해 관절속을 확대해 볼 수 있기 때문에 더욱 정확한 치료가 가능하며 CT나 M..

아이고 허리야, 다리야’ 부모님의 절규 놓치지 않는 것이 진정한 효도! -오래된 좌식 생활 습관, 무릎 관절에 무리 줘…퇴행성 관절염 -굽은 허리에 걷다 얼마 못 가 주저앉는다면 척추관 협착증 의심 -양반다리 할 때 통증을 느끼거나 뒤뚱거리게 된다면, 고관절 질환 의심! 노인 질환의 대표 관절염. 무릎관절염이 가장 흔하지만, 척추나 고관절 등 관절염은 신체의 모든 관절에서 발생 가능하다. 관절은 하루에도 몇 천 번 이상 사용하는 ‘소모성’이기 때문에 다른 신체기관에 비해 노화가 빠른편이다. 국내 65세 이상 노인인구중 85%가 관절염을 앓고 있으며, 75세 이상에서의 99%이상이 관절염을 앓고 있다. 관절염은 노인들의 거동을 불편하게 할 뿐 아니라 심리적으로도 우울함을 가져다 줄 수 있어 주의가 필요하다..

숨어있는 관절통증, 관절내시경이 콕! 잡는다 직장인 김형호(42)씨는 몇 년 전부터 시작된 무릎 통증을 대수롭지 않게 여겼다가 올해 점점 심해져 병원을 찾았다. 하지만 일상 생활이 불편할 정도로 증상이 심한 것이 아니어서 그런지 병원을 찾아도 속 시원하게 원인을 찾아낼 수 없었다. 6개월 넘게 약물치료와 물리치료 등을 받았지만 차도가 없어 답답함만 커졌다. 이처럼 많은 사람들이 여러 관절 특히 무릎에 불편감이 있으나 정확한 원인을 찾지 못해 물리치료만 받고 지내는 경우가 많다. 초기 잘못된 관절 치료로 통증을 방치하게 되면 관절 손상을 가속화 시켜 노년기에 인공관절 수술을 받을 수도 있다. 우리 몸에 있는 관절은 뼈를 부드럽게 움직이는 역할을 한다. 관절이 손상되면 팔, 어깨, 다리 등의 움직임이 제한되..