웰튼병원의 건강한 생각

Ankle Pumps 발을 천천히 위 아래로 굽혔다 폄 5~10분 정도 실시. 지속적으로 시행 수술 직후부터 시작하며, 완전히 회복 될 때까지 지속 장딴지근 강화, 균형 유지에 중요 Ankle Rotation 발목을 안쪽에서 바깥쪽으로, 바깥쪽에서 안쪽으로 돌림 안쪽에서 바깥으로 돌릴 경우 tibialis anterior, 바깥쪽에서 안쪽으로 돌릴 경우 tibialis posterior 운동 각 방향으로 하루에 5회씩 3~4회 실시 Quadriceps Setting 무릎이 바닥을 누르는 느낌이 들도록 다리를 쭉 뻗음 10~15초 정도 유지 다리에 힘을 빼고 10초간 휴식 이 동작을 10회씩 3~4회 반복 여러 각도에서 시행 가능한 isometric 운동 Straight Leg Raises 안아픈 쪽의 뒤..

처음 뵈었을때부터 친근함을 느끼해 해준 방향옥 할머니 ~ 익숙한 사투리를 듣고 "할머니, 강원도에서 오셨어요?" 하고 물어니..." 아니..경상도 상주.."ㅋㅋ(뭐가 익숙했다는거야 ) 모든 할머님들도 "상주 할머니 오셨는가?" 하고 인사를 하시는 상주 할머니 방향옥님^^ 운동은 이렇게 하는거야!! 라며 가르쳐 주시는 선배 이정순 할머님^^ 전화 오는 상대마다 다른 트롯트 노래가 흘러나오는...센스만점! 인기도 많으신^^ 사진기를 들이대면 이젠 알아서 척척 V를 그려주시는 센스~쟁이 할머니!! (죄송해요..눈은 감으셨어요 ㅜㅜ) 깊은 주름은 많지만 웃는 얼굴이 너무너무~ 귀여우시답니다^^ 상주할머니느 다리 구부리는걸 많이 힘들어하신답니다.. 처음에는 CPM 할때마다 아파하시면서 다리를 밀치는 경향이 있었지..

웰튼병원 웰빙병동과 함께 하는 간호사들입니다~^^* 직업에 특성상 교대 근무제 웰빙병동에 입원하신 모든 분들에 인수 인계시간입니다~^^* 인공관절 수술 상황과 검사 원장님과 각 진료과장님들에 지시사항 등.. 모든것이 하나도 빠짐없이 인계되어진답니다.. 인계가 끝난 후 병실 라운딩과 함께 검사 상황을 다시 살펴보게 되며 과장님들에 회진을 돕습니다 우리들은 각자 역활이 정해져 있답니다 진료과장님들에 오더 수행을 하기 위하여 준비실로 들어가야 되겠지요 와~~ 벌써 준비중이군요... 회진이 끝난 후 추가오더 시행해주세요... 파우더에 담겨 있는 약을 섞기 위하여 우선 증류수를 주사기에 뽑은 다음 진공된 뚜껑 약병에 증류수를 넣어 잘 흔들어줍니다- 여기서 잠깐! 항생제 테스트 음성 판정이 나와야 되겠지요? 모든 ..

웰튼병원, 마음이 따뜻해 지는 작은 도서관 ^^ 환자분들과 보호자분들을 위한 웰튼병원 작은 도서관~ 매주 화요일 이동카를 통해 다양한 책을 만나보실 수 있습니다. 각 병동 간호대기실에 있는 도서 신청서를 작성하셔서 간호사에게 전달해 주시면 원하시는 책도 빌려 보실 수 있습니다. ------------------------------------------------------------- 웰튼병원 고객만족팀 사회복지사님께서 직접 이동카트를 끌고 직접 다니시면서 직원들에게도 좋은 책을 볼 수 있게 해주신답니다 복지사님 늘 감사해요~~ 마음까지 따뜻해지는 웰튼병원 작은 도서관 화이팅!!!

인공관절 수술을 받은 환자는 수술후 4시간 뒤에 바로 기구에 의지한 보행연습을 재활치료사와 함께 하게 됩니다. 이렇게 빨리 보행연습을 하는 이유는 여러가지있는데요. 첫째는 운동능력의 향상이다. 무릎관절 인공관절 수술이 처음으로 도입됐던 시기에는 수술부위가 잘 아물도록 하기 위해 최대한 안정을 취해야한다는 것이 정론이었습니다. 함부로 움직이다가 수술 부위가 악화될수 있다고 믿었기 때문입니다. 하지만 현재는 수술후 조기 재활이료는 관절 운동능력 향상 및 관절주변 근육의 근력회복에 도움을 주는 것으로 나타났습니다. 부축하는 사람이나 보조기구 없이 독립적으로 보행이 가능한 시점은 조기 재활 훈련을 하지 않았을때보다 10일 정도 빨랐고 관절의 유연성도 30%이상 높게 나타났습니다. 둘째는 혈전증 예방에 있다. ..

숨어있는 관절통증, 관절내시경이 콕! 잡는다 직장인 김형호(42)씨는 몇 년 전부터 시작된 무릎 통증을 대수롭지 않게 여겼다가 올해 점점 심해져 병원을 찾았다. 하지만 일상 생활이 불편할 정도로 증상이 심한 것이 아니어서 그런지 병원을 찾아도 속 시원하게 원인을 찾아낼 수 없었다. 6개월 넘게 약물치료와 물리치료 등을 받았지만 차도가 없어 답답함만 커졌다. 이처럼 많은 사람들이 여러 관절 특히 무릎에 불편감이 있으나 정확한 원인을 찾지 못해 물리치료만 받고 지내는 경우가 많다. 초기 잘못된 관절 치료로 통증을 방치하게 되면 관절 손상을 가속화 시켜 노년기에 인공관절 수술을 받을 수도 있다. 우리 몸에 있는 관절은 뼈를 부드럽게 움직이는 역할을 한다. 관절이 손상되면 팔, 어깨, 다리 등의 움직임이 제한되..