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웰튼병원의 건강한 생각
내딛는 발 망설이게 만드는 발바닥 통증, 족저근막염 우리 발은 바닥이 아치모양으로 둥글게 말린 형태를 하고 있습니다. 발걸음을 내 딛을 때는 발 뒤꿈치부터 발가락까지 땅에 차례로 닿으며 자연스럽게 발이 휘어지게 되는데요. 족저근막염이 발생히면 발을 내딛을 때 발 바닥이 당기는 듯한 불편함과 함께 찌릿한 통증을 느끼게 됩니다. 경미한 수준의 염증은 조금 불편한 정도이지만, 심한 족저근막염이 있는 환자분들은 아침에 눈을 뜨고 첫 발을 내딛을 때 그 걸음이 망설여질 정도로 심한 통증을 호소하곤 합니다. 족저근막염은 발을 쓰지 않을 때 통증이 느껴지지는 않습니다. 하지만 직립보행을 기본으로 살아가는 우리에게 발을 쓰지 않는 상황은 많지 않지요. 처음에는 약간 불편한 정도였던 통증이 시간이 지나면 조금 잦아들기도..
현대사회의 직장인 대다수가 오랜 시간을 크게 움직이지 않고 같은 자세로 의자에만 가만히 앉아있죠. 하지만 그 순간에도 바쁘게 움직이는 관절이 있는데, 바로 손목관절입니다.😊 화이트칼라 직종의 종사자들은 거의 하루종일 키보드를 두드리고 마우스를 움직이니까요. 그러고보면 손목관절은 그 쓰임과 사용량에 비해 너무 작고 약하다는 생각이 듭니다. 손목터널증후군은 손목관절에 나타나는 가장 흔한 질환이라고 볼 수 있는데, 보통 과도하게 손목을 사용하거나, 오랜시간 좋지 않은 자세로 작용할 때 발생할 수 있습니다. 우리 손목 안쪽에는 정중신경이 지나가고 그 주변을 둥글게 손목터널이 감싸고 있는데, 이 손목터널의 인대가 위에서 설명드린 이유로 점점 두꺼워셔 터널의 공간이 좁아지고, 결국 정중신경을 눌러 압박하게 되면 신..
강서구정형외과 웰튼병원 스포츠관절센터 테니스엘보 : 팔꿈치에서 손목까지 이어지는 통증 치료 손목터널증후군만큼은 아니지만, 테니스엘보도 팔을 자주 사용하는 직업군에게 호발하는 만성화되기 쉬운 질환에 속합니다. 테니스엘보의 정확한 의학적 명칭은 '외상과염'인데, 팔꿈치 바깥쪽에 나타나는 건증에 의한 통증을 테니스 엘보, 안쪽에 나타나는 건증에 의한 통증을 골프엘보로 나누어 부르기도 합니다. 외상과염(이하 테니스엘보)은 팔꿈치관절의 뼈와 근육을 잇는 힘줄(건)의 시작점에서 통증을 발생시킵니다. 이 통증은 팔꿈치 바깥쪽에서부터 손목까지 이어지는데 보통은 물건을 들어올리는 데 불편한 정도이지만 심한 경우 팔을 돌리는 가벼운 일상적인 동작도 어려운 수준에 달하기도 합니다. 테니스엘보의 치료에 있어서 가장 큰 문제 ..
무릎관절에는 전방십자인대, 후방십자인대, 내측부인대, 외측부인대 이렇게 4가지의 인대조직이 있는데, 이 조직들은 각 위치에서 대퇴골과 경골이 바르게 맞닿도록 전/후/내/외에서 안정적으로 잡아주는 역할을 수행합니다. 십자인대 파열은 대부분 스포츠 활동 중에 발생하며, 충격에 의해 무릎이 안팍으로 심하게 뒤틀릴 때 손상되는 경향이 있습니다. 축구나 족구처럼 무릎관절을 비틀며 공 차는 힘을 가하고, 갑자기 멈추며 방향을 바꾸는 등의 동작이 많은 스포츠 활동은 십자인대가 파열되기 특히 쉽습니다. 그 외에도 교통사고로 차에 치이는 등 강한 충격이 가해졌을 때도 파열되곤 합니다. 십자인대는 파열된 정도와 환자의 생활습관에 따라서 치료방향이 결정됩니다. 예를 들어 경미한 파열이 발생한 고령의 환자라면 앞으로 무릎관절..
관절이란 단단한 뼈와 뼈가 맞물려 신전운동(굽히고 펴는 운동)과 회전운동을 가능하도록 하는 연결부위입니다. 관절이 있기에 걷고, 뛰고, 숙이고, 앉는 모든 '동작'이 가능한 것이죠. 관절에 문제가 생기면 곧바로 그 관절의 기능을 필요로하는 모든 일상의 동작이 어려워지게 됩니다. 우리 몸에는 다양한 관절이 있지만, 그 중 무릎관절은 우리 몸에서 가장 큰 관절로 신체의 하중을 지탱하며 항상 사용된다는 특징 때문에 퇴행성 질환이나 외상이 발생할 위험이 다른 관절에 비해 높은 편에 속합니다. 관절은 뼈와 뼈가 맞물리는 부위이므로 두 뼈의 충돌을 완화하기 위해 연골이라는 연부조직이 사이에 존재합니다. 무릎관절에도 반월상연골이 무릎 안팍으로 위치해 완충재 역할을 수행하는데요. 탄력있는 고무와 비슷한 재질인 이 '반..
등촌동정형외과 손가락관절염증상 치료 스마트폰의 과도한 사용은 손가락 관절염 뿐만아니라 손목터널증후군, 거북목 등 여러 관절 질환의 원인이 될 수 있습니다. 남녀노소를 불문하고 전국민이 스마트폰을 사용하는 시대에, 특히 스마트폰 헤비 이용자들로 인해 손가락 관절염 환자들은 해가 갈수록 늘어가는데요. 그래서 오늘 포스팅에서는 손가락 관절염이 발생했을 때의 증상과 그 치료방법에 대한 이야기를 담았습니다. 스마트폰을 사용하다보면 주로 엄지 손가락 관절에 통증이 옵니다. 일반적으로 조금 욱신거리는 순간에 손을 한번 털어주고는, '잠깐 그러는 거겠지.' 하고 넘어가는 경우가 많은데요. 물론 일시적인 현상일 수도 있지만, 만약 이 같은 손가락 관절 통증이 1주일 넘게 지속된다면 손가락 관절염을 의심해보셔야 합니다. ..
마곡정형외과 각 진료과목 전문의로만 구성된 우수한 의료진! 원내 최신식 MRI 장비(지멘스 3.0T) 자체적으로 보유하고 있는 병원 교통사고는 일반적인 사고에 비해 신체에 가해지는 충격이 크기 때문에, 쉽게 골절이 발생할 수 있습니다. 골절이 발생하게 되면 그 상태에서 더이상의 신체적 움직임 없이, 119를 통해 병원으로 이동하셔야 더이상의 추가 골절을 방지할 수 있으니 무리해서 다시 운전대를 잡거나 하는 행동을 삼가야합니다. 또한 갑작스러운 교통사고는 사고 당시에는 놀람이 커 통증을 느끼지 못하다가 나중에 천천히 증상이 나타나는 경우가 왕왕 있으므로 눈에 띄는 증상이 없더라도 일단 병원을 방문하셔서 정밀한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 골절 정도에 따른 치료 X-ray상 눈에 띄는 골절 없이 통증만..
손목터널증후군 손목통증 만성으로 갈 수 밖에 없는 이유 계속적으로 마우스와 키보드를 잡고 살아야 하는 직장인들과, 끊임 없는 가사노동에 시달리는 주부들에게 손목터널증후군은 아주 익숙한 질환입니다. 손/손목 관절은 우리 몸에서 가장 부지런히 쓰이는 관절 중에 하나이기 때문에 매일 혹사당하는 만큼 쉽게 피로해질 수 있는데, 특히 요즘은 장시간 스마트폰을 사용하는 습관은 손목 관절에 상당한 무리를 가하게 됩니다. 우선 손목터널증후군이 왜 발생하는지부터 정확하게 알아보자면, 장시간 무리하게 손목을 사용할 경우 손목 인대가 두꺼워지는데, 이 때 두꺼워진 손목인대가 손목을 지나는 말초신경을 압박해 신경통을 유발하는것을 말합니다. 손목터널증후군의 통증은 일종의 신경통인 셈입니다. 손목터널증후군이 발생하게 되면 손가락..
'테니스엘보'란? 주관절 외상과염(Tennis Elbow)은 팔꿈치 관절을 반복적으로 무리하게 사용하다보면 발생할 수 있는 염증으로, 팔꿈치에 미세한 파열이 지속되어 통증으로 나타나는 질환입니다. 단 한번의 충격으로 발생하는 것이 아니라, 작은 충격이 반복되고 그 충격이 누적되어 서서히 통증을 느끼게 됨과 동시에 팔꿈치 관절을 회전하는 데 제약을 받게 됩니다. 팔꿈치에 있는 두 개의 돌출부에는 손목과 손가락을 움직일 수 있는 근육이 길게 연결되어 있는데요, 이 근육이 팔꿈치 관절의 인대 부분입니다. 이 부분이 파열되어 염증이 발생한 상태가 바로 테니스 엘보입니다. 평소 팔꿈치, 손목 관절을 많이 사용하는 업무를 했던 사람이 팔을 돌리는 행위와 같은 단순한 관절 회전에도 불편함이 느껴진다면 '테니스엘보'를..