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목록2018/03 (20)
웰튼병원의 건강한 생각
다리건강을 위한 선택! 활기찬 노년은 다리 건강이 기본! 나이가 들면서 찾아오는 신체의 곳곳에서의 통증, 결코 달갑지 않을 것입니다. 계단을 오르고 내리는 것도 운동을 하는 것도 예전보다는 버겁게 느껴지고 움직일 때마다 무릎이나 어깨 등에 통증을 느끼는 이들도 많을 것 입니다. 특히 60대 이상 무릎통증을 호소하는 분들이 더욱 많은데요 대부분 노화로 진행되는 퇴행성 무릎관절염입니다. 연골이 닳으면서 뼈가 직접적으로 부딪쳐 염증과 통증을 유발하게 됩니다. 하지만 그 심각성을 모르고 방치하기 쉬우며 이를 방치하여 보행 이 어려울 정도까지 병을 발전시키기도 합니다. # 무릎 통증 보통 무릎 관절 부위 국소적 통증이 나타나고 시간이 지남에 따라 관절 운동 범위 감소, 부종, 운동 시 관절 마찰음 등 증상이 나타..
무릎 건강은 안녕하신가요? 당신의 무릎 건강은 안녕하신가요? 노인층에서 자주 나타나는 퇴행성 질환인 무릎관절염! 나이가 들면 연골의 수분이 빠져나가고 탄성을 잃어버리게 되어 움직일때마다 연골이 닳아 점점 뼈와 뼈가 부딪혀 상처 및 염증을 유발하게 됩니다. 나이가 들면 자연스럽게 찾아오는 질환이지만 예방하거나 진행속도를 늦출 수 있는 질환입니다. 평소 꾸준히 근육 단련 및 영양 섭취를 통해 연골 건강을 지킬 수 있는데요. 하지만 이미 퇴행성관절염이 진행된 상태라면 진단을 받고 적극적으로 치료에 임해야 합니다. 초기 증상이라면 약물 및 주사치료, 물리치료 등의 보존적 치료를 통해서 호전을 기대할 수 있지만 관절염 말기에 접어들었다면 수술적치료방법인 '무릎인공관절' 이 대안이 될 수 있습니다. # 무릎인공관절..
안녕하세요 웰튼병원입니다. 저희 웰튼병원에서는 2018년 어깨 관절의 날을 맞이하여 3월 29일(목) 오후 3시에 건강강좌를 개최합니다. 어깨질환의 예방과 치료, 어깨관절 스트레칭법, 무료건강상담의 다양한 프로그램으로 구성되어 있어 어깨통증으로 고생하고 계시는 환자, 보호자 분들의 많은 관심 부탁드립니다. ※ 문의 및 사전예약 접수 : 02) 2690-2000 (내선 0번) ※ 원활한 진행을 위해서 사전예약 바랍니다. ※ 참여하신 분들께 '어깨관절근력밴드' 등의 기념품을 선착순 증정합니다.
인공관절 로 고관절수술 걱정 끝내자! 1. 고관절 통증 질환의 종류 골다공증, 낙상사고로 인한 고관절골절, 과음 등으로 발생할 수 있는 대퇴골두무혈성괴사, 퇴행성질환인 퇴행성고관절염 등 고관절 부위에 통증을 일으키는 질환들이 있습니다. - 대퇴골경부골절 : 골다공증 및 낙상사고, 교통사고 등으로 대퇴골경부가 부러져 발생하는 골절 - 대퇴골두무혈성괴사 : 과다한 음주, 스테로이드제제의 장기 복용, 고관절의 심한 외상 등 대퇴골두에 혈액순환장애로 뼈가 괴사되는 질환 - 퇴행성고관절염 : 퇴행성 지로한으로 고관절 부위에 연골이 닳아 관절이 망가지며 통증과 관절운동 장애가 유발되는 질환 이외 선척적으로 고관절 부위가 어긋나 있는 고관절 탈구가 있습니다. 2. 고관절수술 - 정확한 판단과 조기 치료가 중요! 고관..
인공관절치환술 - 말기퇴행성관절염 치료에 대표적! 퇴행성관절염이 가장 흔하게 오는 부위는 바로 무릎입니다. 무릎 퇴행성관절염의 증상은 관절부위가 아프고 움직이는 범위가 줄어들며 삐걱거리는 소리가 들리기도 합니다. 무릎이 붓고 만졌을 때 뼈가 튀어나와 있음을 느끼기도 합니다. 초기에는 별 증상이 없다가 통증이 느껴져 휴식을 취하면 다시 나아지기도 하여 이를 방치하는 경우가 많습니다. 제 때 치료를 받지 않게되면 O자형 휜 다리나 보행의 불편으로 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있어 무릎 건강에 주의를 기울일 필요가 있습니다. 조기에 발견했다면 반드시 비수술적 치료로 증상 완화를 시켜 관절염의 진행속도를 늦춰야 합니다. 연골 손상이 심하지 않은 초기라면 주사 및 약물 치료, 물리치료를 통해 보존적 치료를 진행하..
봄 등산시 주의할 것 어느덧 날씨가 온화해지면서 봄이 다가온 것 같습니다. 봄날씨를 기다리기라도 한 듯 운동 마니아들뿐 아니라 주변 곳곳에서 야외활동 계획을 세우시는 분들이 많아지고 있습니다. 특히 봄 등산을 준비하시는 분들이 많을텐데요! 가족과 친구들과 봄 등산으로 즐거운 시간을 보내는 것도 중요하지만 안전한 등산을 위해 주의해야할 것이 있습니다. 바로, 무릎 부상에 대한 철저한 대비가 필요하다는 사실! 겨울 추위와 운동 부족으로 근육과 인대가 약해진 상태에서 갑작스러운 등산으로 근육과 인대가 무리하게 늘어나거나 찢어지는 손상을 쉽게 당할 수 있습니다. 그 이유는 바깥 온도가 봄철 기온으로 회복되었더라도 우리 몸의 생체시계는 아직 겨울에 맞춰져 있어서 생리기능의 부조화를 일으키면서 체내 노폐물과 피로물..
반월상연골판파열 꼭 수술 해야만 할까요? 날씨가 따뜻해짐에 따라 야외활동으로 반월상연골판파열과 같은 무릎부상을 입은 환자들이 급증하고 있습니다. 평소 운동을 거의 하지 않던 사람이 갑자기 무리하게 활동을 하면 관절부상이 생길 수 있어 주의해야 합니다. 중장년층의 경우 퇴행성 변화로 근육과 관절이 약해져 있기 때문에 작은 충격에도 연골판이 손상되기 쉬우며 건강을 챙기기 위해 과격하게 운동을 하다 연골파열로 고생하는 사례가 많습니다. 그리고 20-30대 젊은 층은 운동을 여가로 즐기면서 무리한 스포츠활동을 통해서, 그리고 하이힐 신기 등 무릎 관절에 좋지 않은 행동 습관으로 반월상연골판이 파열되게 됩니다. #반월상연골판의 역할 및 파열 손상 원인 C자 모양의 초승달을 닮아 반월상연골판이라 불리며, 허벅지뼈와..
'전방십자인대파열'- 근육통일까 관절통일까? 애매하다면 봄철 야외활동이 늘면서 통증환자들이 급증하고 있습니다. 몸에 무리가 왔다는 대표적인 신호인 통증! 특히 무릎이나 어깨, 발목 등 신체 접합 부위에 통증이 생기면 조기 치료를 위해 정확히 원인을 발견하는 것이 매우 중요합니다. # 근육통 VS 관절통 하지만 같은 통증이라도 단순 근육통인지, 관절 연골이나 인대, 힘줄 등의 손상으로 인한 통증인지에 따라 치료방법이 달라집니다. If 근육통이라면, 휴식만 취해도 대부분의 증상이 호전되며 근육 자체가 큰 부상을 입지 않았다면 초기 2-3일 정도는 냉찜질이 효과적이며 1주일 이상 지속되면 온찜질이나 스트레칭 등으로 혈액순환을 촉진하면서 근육 긴장을 풀어주면 증상이 호전됩니다. 단순 근육통이라면 1-2주일 정도..
관절수술 - 비수술적치료 vs 수술적치료 우리 몸에서 관절은 뼈와 뼈가 만나는 곳의 상호간의 결합을 만들어 주는 역할을 합니다. 우리 몸을 자유자재로 움직이게 하지만 이러한 관절에 이상이 생기면 자유롭게 움직일 수 없어 일상생활에 상당한 어려움을 주곤 하는데요. 관절의 경우 나이가 들수록! 많이 사용할수록! 닳기 때문에 관리가 필수적입니다. 하지만 잘못된 행동습관 및 무리한 다이어트, 격한 운동 등에 의해 수많은 관절질환에 노출될 수 있어 주의가 필요합니다. 가장 흔한 질환으로 퇴행성관절염을 말할 수 있으며 이는 관절을 보호하는 연골의 점진적 손상과 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등의 손상으로 염증과 통증을 발생시키는 질환입니다. "퇴행성 관절염 증상" 초기에는 관절을 움직일 때마다 통증이..