웰튼병원의 건강한 생각

안녕하세요 웰튼입니다 ^ㅡ^ 벌써 2월의 마지막주네요 2월은 항상 짧아서 아쉬운거 같아요 !! 요새 미세먼지가 극성이라 기침감기 걸리신분들 많으실거같아요~ 다행히도 어젯밤 잠시내린 비로 오늘은 미세먼지 농도가 '좋음' 이더라구요! 제가 매일매일 확인하는 "서울특별시 대기환경정보" 사이트 인데요~ 환기하기전이나 외출하기전에 미세먼지 농도 체크하시면 좋을것 같아요!! PC에서 보기! http://cleanair.seoul.go.kr/main.htm 모바일에서 보기! http://m.seoul.go.kr/mw/eco/AirMain.do#hash=AirWholeDataPm 이제 겨울도 막바지가 되가면서 요즘 저희병원에는 젊은 연골수술 환자분들이 많으세요~ 스키나 보드등 겨울스포츠를 즐기다가 부상을 입으신 분들이..

안녕하세요 웰튼병원입니다. 오늘은 전방십자인대파열에 관련된 정보를 알려드리겟습니다. 전방십자인대란? 십자인대란 무릎 위, 아래 관절을 이어주는 인대로써 앞에 있는 것을 전방십자인대, 뒤에 있는 것을 후방십자인대라고 합니다. 특히 전방십자인대는 무릎이 흔들리는 것을 막아주는 중요한 인대로 부상노출이 잦은 부위 입니다. 십자인대파열은 외상에 의한 손상이 대부분입니다. 특히 축구와 같은 활동성이 높은 스포츠를 할 때 많이 발생하며 요새와 같은 경우에는 겨울 레져 스포츠 시즌으로 인해 서도 많은 부상이 발생하고 있습니다. 십자인대는 굵기가 5-10mm로 이어주는 힘은 강하지만 회전이나 압력에는 약해 순식간에 끊어 질수 있습니다. 대게 축구를 하면서 상대와 부딪치거나 충돌하면서 많이 발생하게 되며, 또한 갑자기 ..

안녕하세요 웰튼병원입니다. 붉은 빛의 가을 단풍이 절정에 이른 요즘 많은 사람들이 산을 찾게 됩니다 그러나 즐거워야할 단풍놀이 시 무릎을 삐끗하거나 상체만 돌아가서 미끄러질 경우 무릎 부상을 입기 쉽습니다. 오늘은 단풍놀이 시 가장 흔하게 다칠 수 있는 무릎관절 십자인대파열에 대해 웰튼병원에서 알려드리겠습니다. 십자인대란? 무릎 위, 아래 관절을 이어주는 인대로 앞에 있는 것을 전방십자인대 뒤에 잇는 것을 후방십자인대라고 합니다 특히 전방십자인대는 무릎이 앞 뒤로 흔들리는 것을 막아주는 중요한 인대로 부상을 입기 쉽습니다. 십자인대 굵기는 5~10mm로 이어주는 힘은 강하나 회전 압력에는 약해서 순식간에 끊어질 수 있기 때문에 갑자기 방향을 급속히 바꾸는 동작을 할 때 십자인대파열이 발생할 수 있습니다...

안녕하세요 웰튼병원입니다. 9~10월은 1년 중 마라톤 대회가 가장 많이 개최되는 시기입니다 건강운동으로 인식되는 마라톤은 장시간 체력 소모를 해야하는 만큼 사전 준비가 부족하면 관절부상위험에 노출되기 쉬우므로 각별한 주의를 해야합니다. 반복적인 무릎부담 반월상연골판파열 초래 초보 마라토너가 발목염좌 부상이 많다면 마라톤 마니아들에겐 반월상연골판파열이 발생하기 쉬운 관절부상입니다. 달리다 무릎에 통증이 있는 경우는 무리한 활동은 자제하는 것이 좋으며 반월상연골판파열 시 적절한 치료를 해야 후유증을 최소화할 수 있습니다. 연골은 한번 손상되면 재생이 되지 않아 자연 치유가 어렵고 치료가 늦어질수록 손상 정도가 더 심해질 수 있어서 증세가 느껴진다면 즉시 치료를 받아야합니다. 반월상연골판파열 및 십자인대파열..