웰튼병원의 건강한 생각

안녕하세요 웰튼병원입니다. 붉은 빛의 가을 단풍이 절정에 이른 요즘 많은 사람들이 산을 찾게 됩니다 그러나 즐거워야할 단풍놀이 시 무릎을 삐끗하거나 상체만 돌아가서 미끄러질 경우 무릎 부상을 입기 쉽습니다. 오늘은 단풍놀이 시 가장 흔하게 다칠 수 있는 무릎관절 십자인대파열에 대해 웰튼병원에서 알려드리겠습니다. 십자인대란? 무릎 위, 아래 관절을 이어주는 인대로 앞에 있는 것을 전방십자인대 뒤에 잇는 것을 후방십자인대라고 합니다 특히 전방십자인대는 무릎이 앞 뒤로 흔들리는 것을 막아주는 중요한 인대로 부상을 입기 쉽습니다. 십자인대 굵기는 5~10mm로 이어주는 힘은 강하나 회전 압력에는 약해서 순식간에 끊어질 수 있기 때문에 갑자기 방향을 급속히 바꾸는 동작을 할 때 십자인대파열이 발생할 수 있습니다...

안녕하세요 웰튼병원입니다. 9~10월은 1년 중 마라톤 대회가 가장 많이 개최되는 시기입니다 건강운동으로 인식되는 마라톤은 장시간 체력 소모를 해야하는 만큼 사전 준비가 부족하면 관절부상위험에 노출되기 쉬우므로 각별한 주의를 해야합니다. 반복적인 무릎부담 반월상연골판파열 초래 초보 마라토너가 발목염좌 부상이 많다면 마라톤 마니아들에겐 반월상연골판파열이 발생하기 쉬운 관절부상입니다. 달리다 무릎에 통증이 있는 경우는 무리한 활동은 자제하는 것이 좋으며 반월상연골판파열 시 적절한 치료를 해야 후유증을 최소화할 수 있습니다. 연골은 한번 손상되면 재생이 되지 않아 자연 치유가 어렵고 치료가 늦어질수록 손상 정도가 더 심해질 수 있어서 증세가 느껴진다면 즉시 치료를 받아야합니다. 반월상연골판파열 및 십자인대파열..

안녕하세요 웰튼병원입니다. 무더운 여름이 엊그제 같은데 벌써 아침 저녁으로 쌀쌀해 지는 환절기로 접어 들었네요. 날씨가 쌀쌀해지면서 관절이 더 뻣뻣해지고 경직되면서, 여름철에 느꼈던 습도와 기압으로 인해 느끼는 관절 통증과는 사뭇 다른 “뼈가 시린 느낌”이 드는 시기가 바로 가을 환절기 입니다. 관절염 환자분들이 통증을 가장 많이 호소하는 시기이기도 하지요. 날씨가 추워지면 활동량도 점점 줄어들기 마련인데 활동량이 줄면 근육량도 줄어들면서 관절을 지탱하는 힘이 약해지기 때문에 관절염이 악화될 수 있습니다. 웰튼병원에서 관절건강을 위한 조언으로 관절에 좋은 운동을 알려드린다면 우선 관절 주위의 근육을 강화시키고 관절이 굳어지는 것을 예방하는 운동법입니다. 무엇보다도 관절염 환자에게 적당한 운동은 관절에 부..

안녕하세요 웰튼병원입니다. 오늘은 격한 운동 후 찾아오는 무릎통증, 십자인대파열 질환에 대해 알려드리겠습니다. 전방십자인대파열은 격렬한 스포츠 특히 축구,야구,농구와 같은 스포츠를 하면서 많이 발생하는 질환입니다. 그러나 막상 다쳤을 땐 통증이 생겼다가 며칠 후면 통증이 사라지는 증상이 반복되면서 간단한 타박상으로 여기기가 쉬워 각별한 주의가 필요합니다. 전방십자인대파열 십자인대치료 십자인대는 무릎관절 허벅지뼈와 정강이뼈를 연결해주는 기능을 하고 있으며 두 개가 십자모양으로 교차하고 있어 십자인대라고 부릅니다. 앞에 있는 것이 전방십자인대 뒤에 있는 것이 후방십자인대 입니다. 전방십자인대는 무릎이 앞으로 빠지는 것을 막아주고 회전력에 대한 저항을 함으로써 무릎이 많이 회전되는 것을 막아주고 무릎 안정성에..

무릎관절수술 잘하는 병원 웰튼병원입니다 안녕하세요, 웰튼병원은 13년 관절수술 노하우로 그동안 무릎에 대한 문의를 모아 말씀드리겠습니다. 무릎관절은 허벅지뼈, 정강이뼈, 슬개골로 이루어져 있습니다. 무릎 관절을 연결하는 것으로는 물렁뼈 즉 연골과 연골판, 활액과 활액막, 인대가 있습니다. 무릎관절은 무릎을 굽혔다 폈다 하는 기능 외에도, 회전을 하는 기능도 하는데, 그렇기 때문에 무릎은 인체내의 여러 관절 중에서도 복잡한 편입니다. 또 그만큼 중요한 관절이기도 합니다. 무릎질환으로 가장 흔한 것이 바로 관절염입니다. 무릎은 우리 인체의 하중을 다 받으면서 보행하는데에도 많이 사용이 되어서 손상이 쉬운 편입니다. 특히 60대 이상이 되면 그동안 무릎연골이 닳고 상하면서 관절염에 걸리기 쉬운데요, 관절의 손..