웰튼병원의 건강한 생각

고관절스트레칭은 예방, 고관절치료가 우선! 고관절에 통증이 심해서 고관절 스트레칭이나 운동법으로 고관절통증을 해결하려고 하시는 분 중 수개월 통증으로 고생하고 계신다면, 우선은 본인의 고관절 상태를 먼저 점검해보시는 것이 중요합니다. 오늘은 웰튼병원과 함께 고관절스트레칭 보다는 올바른 고관절치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. # 고관절 스트레칭으로 해결되지 않을 수 있다. 가벼운 고관절 통증은 골반 틀어진처럼 자세를 다시 잡아주면서 통증이 완화되거나 사라질 수 있지만, 고관절스트레칭으로도 통증이 해소되지 않거나 혹은 잘못된 스트레칭 방법으로 인해서 오히려 고관절 증상을 악화시킬 수 있습니다. 특히 고령의 환자의 경우에는 인터넷에 떠도는 고관절 스트레칭 방법은 특히 주의해야합니다. 인터넷이나 방송을 통해 ..

고관절 스트레칭으로도 고관절 통증 개선 안된다면;; 하루종일 앉아 있어서 허리, 고관절 통증이 있나하고, 고관절 스트레칭법을 찾아서 운동을 해봐도 좀처럼 나아지지 않는 골반과 고관절 통증;; 고관절 스트레칭으로도 고관절 통증이 개선되지 않는다면 병원을 가봐야 할까요? 오늘은 웰튼병원과 함게 고관절 스트레칭으로도 해결되지 않는 고관절 통증 원인 무엇이 있는지 알아보겠습니다. # 인터넷에 있는 고관절 스트레칭은 주의! 고관절 통증이 있고 관절이 뻣뻣하다고 느껴질 때 고관절 스트레칭을 하게 되면 어느정도 효과적일 수 있지만 갑자기 심한 무리를 하게 된다면, 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 특히 고령의 나이가 있는 어르신이라면, 무작정 고관절 통증이 있다고 해서 인터넷에 떠도는 고관절 스트레칭을 검색해 무..