웰튼병원의 건강한 생각

거북목·일자목 목디스크 초기증상 과거에는 나이가 들어 발생하는 퇴행성 질환으로 알려졌던 목 디스크지만, 요즘에는 PC모니터, 태블릿, 스마트폰 등 전자기기의 장시간 사용으로 남녀노소 할 것 없이 경추 건강에 경고등이 켜졌습니다. 한 매체에서 성인 1,800명을 대상으로 조사한 결과 하루 전자기기 사용량이 약 9시간 30분 가량인 것으로 조사되기도 했는데요. 그만큼 활동성은 줄어들고 가만히 화면만 들여다보고 있는 시간이 많다는 뜻으로, 경추의 퇴행이 빨라진 이유를 말해줍니다. 그럼 이러한 컴퓨터와 태블릿, 스마트폰 등 전자기기의 사용이 경추 디스크 환자를 발생시키는 것일까요? 보통 전자기기를 사용하면 시선이 45도 가량 아래를 향하게 되는데, 화면을 바라볼 때 나타나는 특징이 거의 움직임 없이 장시간 같은..