웰튼병원의 건강한 생각

안녕하세요, 여러분 한겨울에 즐기는 동계 스포츠로 인해 전방십자인대파열이 와서 병원에 찾는분들이 많아지는데요! 오늘은 전방십자인대의 기능 전방십자인대파열의 증상, 전방십자인대파열 치료 에 대해서 알려드리고자 합니다. 그리고 전방십자인대재건술 6주후 집에서 할수 있는 재활운동법도 알려드릴께요! 전방십자인대파열이 와서 재건술 하지 않으신 분들도 집에서 따라하셔서 허벅지 근력을 키우는 것도 좋겠습니다! 전방십자인대란? 전방십자인대란 무릎의 위뼈(대퇴골)와 아래뼈(경골)를 이어 주는 역할을 하며, 무릎 관절 안정성의 80%를 기여합니다. 전방십자인대의 기능으로는 관절에 가해지는 충격이나 압박을 완화시키고, 하퇴부가 앞쪽으로 쏠리는 현상, 무릎이 뒤틀리는 현상을 방지합니다. 스키나 스노우보드 혹은 축구나 농구를 ..