[웰튼병원 건강강좌] 골다공증 건강교육 진행

[웰튼병원 건강강좌] 골다공증 건강교육 진행

 

 12월 5일 발산성당에서 웰튼병원이 주최한 무료 건강강좌가 진행되었습니다.

 

이 자리에는 웰튼병원 이경희 간호과장님이 직접 강의를 진행하였으며,

 

흐린 날 이였지만 발산성당을 다니시는 많은 어르신들 90명 정도 참석하셔서
겨울철 골다공증 예방법에 관해 많은 관심을 보여주셨습니다.

이날 강연의 주제였던 골다공증의 원인과 예방법에 대해서도
간략하게 알려드리겠습니다.

 

골다공증의 원인은?!

이날 교육의 주제였던 골다공증의 원인은 뼈의 양이 감소하고 질적인 변화로 인해
뼈의 강도가 약해져서 골절이 일어날 가능성이 높은 상태를 말합니다.

 

골다공증 증상

골다공증 증상의 경우 골절이 생기면 통증이 생기고, 골절이 발생한 부위에 따라
다양한 증상이 나타날 수 있지만 특히 손목뼈, 척추, 고관절(대퇴골)에서 골절이 자주 발생하므로
요즘 같은 겨울철 낙상 특히 골다공증 환자분들은 더욱 주의를 해야합니다.

 

골다공증에 좋은 음식
적절한 칼슘 및 비타민D 섭취에는 우유, 치즈, 표고버섯 등이 도움이되며
짠 음식은 피해야 합니다.

 

골다공증의 경우 골절이 일어날 수 있는 상황을 만들지 않는 것이 중요해서
겨울철 낙상이 생길 수 있는 상황을 최대한 조심해주는 것이 중요합니다.

 

이날 웰튼병원이 진행한 건강강좌에 많은 어르신분들이 참석해주셔서
겨울철 골다공증 예방법에 대해 많은 관심을 보여주셨는데요,
앞으로 웰튼병원에서는 꾸준히 건강강좌를 진행할 예정이니
많은 관심 부탁드리겠습니다 ^^