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웰튼병원의 건강한 생각
어깨탈구 치료방법은? 몇몇의 연예인들의 사례도 알려진 바 있고, 주위를 보면 어깨탈구는 낯선 질병이 아닙니다. 어깨탈구는 한 번 발생하면 재발되는 경우가 많은데요, 처음 어깨탈구가 되었을 때 적절한 치료를 하지 못하면 습관성 어깨탈구가 될 수 있습니다. 어깨탈구가 발생하면 어깨근육을 강화시키는 재활치료로 재발을 방지하는 치료가 필요합니다. 이 재활치료가 충분히 이루어지지 않으면 어깨탈구가 재발할 수 있습니다. 습관성 어깨탈구 환자의 경우 만성화되어서 스스로 어깨를 끼우기도 하는데 이는 매우 위험한 행동으로, 절대로 행하지 말아야 합니다. 어깨탈구는 어깨 뼈 뿐만 아니라 주변 근육과 인대에도 손상이 있으므로 반드시 병원을 찾아 치료를 해야 합니다. 재활치료로도 습관성 어깨탈구가 치료되지 않는다면 관절내시경..
어깨충돌증후군 증상과 치료법 어깨충돌증후군은 어깨뼈와 근육, 힘줄이 부딪히면서 통증이 생기는 질환입니다. 대표적인 퇴행성 질환으로 어깨를 많이 사용한 40대즈음의 중년에게 많이 발생하며, 팔을 머리보다 높이 들 때 통증이 심해집니다. 어깨충돌증후군 주요 증상 1. 옷을 입거나 벗을 때, 머리를 빗을 때 등 팔을 높이 들 때 주로 통증이 발생한다. 2. 팔이 저리고 목디스크처럼 목에도 통증이 발생한다. 3. 팔을 움직일 때 소리가 난다. 어깨충돌증후군 치료법 어깨충돌증후군은 어깨의 운동 범위를 회복시키고, 근육의 힘을 증대시키는 물리치료가 선행됩니다. 1. 냉찜질 - 온찜질 보다는 냉찜질을 하는게 통증을 완화시키는데 도움이 된다. 2. 소염진통제 3. 운동치료 4. 전기치료 어깨충돌증후군 관절내시경 물리치..
오십견치료방법 이렇게 오십견으로 고통을 겪는 분들이 제법 많습니다. 나이가 오십쯤 되면 당연히 겪어야 할 산으로 생각하고 그 고통을 참는 분들도 많습니다. 그러나, 오십견인줄 알고 참다가 참다가 고통이 너무 심해서 오십견치료방법을 찾아 병원을 찾는 분들중의 대부분이 사실은 어깨회전근개파열이라는 사실을 알고계신가요? 오십견치료방법1 - 오십견 증상 확인하기 오십견은 특별한 외상 없이, 신체 손상없이 어깨 통증이 심해지면서 어깨가 움직이지 않는 질환입니다. 하지만 회전근개파열의 경우, 힘줄이 끊어졌기 때문에 통증이 발생하고, 어깨충돌증후군의 경우, 힘줄이 근육사이에 눌리면서 통증이 발생하는 등 명확한 이유가 있습니다. 오십견 증상 확인방법 1. 반대편 팔로 팔을 들어주건, 스스로 팔을 들건 통증이 심하다 (..
어깨충돌증후군은 봄에 더욱 조심 어깨충돌증후군 운동과 관련? 봄이 되면서 야구나 테니스, 그리고 다가오는 여름, 멋진 몸을 만들기 위해 헬스를 하는 사람들이 많아지고 있습니다. 한참 땀을내며 운동을 하다보면 어느새 부턴가 어깨에 통증이 생기고, 괜찮아졌다가 다시 아팠다가를 반복. 근육통이라 생각하기에는 너무 심한 통증에 밤잠을 설치기 까지 했다는 분들이 계시는데요, 그런 경우에는 어깨충돌증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 어깨충돌증후군이란? 어께충돌증후군이란, 어깨뼈와 어깨근육이 충돌하면서 발생됩니다. 어깨뼈에 근육이 끼인 상태라고 생각하시면 이해가 더욱 쉽습니다. 어깨충돌증후군은 주로, 어깨를 들어 올릴 때 통증이 발생하는데요 그렇기 때문에 옷을 입고 벗을 때, 머리 빗질을 할 때, 기지개를 켤 때 등 ..
오십견치료방법 어떻게 해야하나? 오십견은 나이가 오십세쯤 되었을 때 어깨에 극심한 통증이 일어나고, 어깨가 잘 움직이지 않는 질병을 일컫습니다. 오십견은 어깨힘줄이 손상되지도 않았고, 관절염도 아닌, 딱히 원인이 없는 통증이기 때문에 오십견치료방법은 다른 어깨질환과는 다릅니다. - 정말 오십견인지 확인이 필요! 오십견이라며 병원을 찾는 환자의 대부분은 "어깨회전근개파열"입니다. 어깨 회전근개파열은 어깨의 힘줄이 손상되는 것인데요, 나이가 중년즈음이 되었고, 어깨가 아프다고해서 무조건 오십견이라고 혼자 단정짓는 것 보다는 어깨통증의 원인이 무엇인지를 확인하는것이 오십견 치료방법의 첫 걸음이라고 할 수있습니다. -통증을 빠르게 감소 오십견 ..
어깨회전근개파열 치료정답 어깨회전근개파열이란? 어깨에 있는 4개의 힘줄중에 하나라도 파열이 되면 어깨회전근개라 일컫습니다. 힘줄이 하나만 끊어져도 아프긴 하지만 어깨를 움직이는데 지장이 없는 이유는, 나머지 3개의 힘줄이 운동을 도와주기 때문입니다. 하지만, 어깨가 움직인다고 해서 통증을 참고 어깨회전근개파열을 방치한다면 염증이 생기고, 파열범위가 점점 더 벌어질 수 있습니다. 오십견, 알고보면 어깨회전근개파열이다?! 흔히 중년쯔음 되면 어깨가 아프기 때문에 붙여진 이름, 오십견 환자들도 막상 병원에 오면 어깨회전근개파열인 경우가 많습니다. 어깨회전근개파열은 퇴행성 질환과도 관련이 있습니다. 어깨를 많이 사용하게 되면 쉽게 파열이 되는 것입니다. 어깨회전근개파열치료 - 물리치료 or 관절내시경 수술 어깨..
어깨충돌증후군치료 웰튼병원 어깨충돌증후군이란? 어깨충돌 증후군이란 어깨관절과 근육의 마찰로 인하여 통증과 함께 염증이 발생하는 것입니다. 어깨충돌 증후군은 노화로 인하여 발생되는 퇴행성 질환으로, 30~40대의 연령층에서 가장 많이 발생합니다. 어깨충돌증후군 원인 어깨에는 어깨관절을 둘러싼 삼각근과 상완 이두근 외에도 작은 근육이 내부에 많이 존재하고 있는데, 이 근육들이 관절 사이에 자주 부딪히게 되면 통증을 동반하게 됩니다. 야구나 테니스, 수영 등 팔이 어깨위로 올라가는 동작이 많은 스포츠 활동을 하거나, 불안정한 동작을 반복하는 사람에게 많이 발생합니다. 어깨충돌증후군 치료 어깨충돌증후군의 경향이 발생하면 어깨의 사용을 줄이고, 어깨를 따뜻하게 하거나 근육의 위치를 바르게 하는 스트레칭이 도움이 ..
오십견치료방법 겨울에? 겨울이면 오십견치료방법 때문에 웰튼병원을 찾는 사람이 많습니다. 겨울철 오십견 환자가 늘어나는 이유는 겨울철에 낮은 온도로 근육과 인대가 더욱 긴장되고, 겨울이 되면 운동량이 줄어들게 되고, 집안에서만 생활하게 되기 때문입니다. 오십견이라는 이름은 많이 들어보기는 했지만, 어떤 질환인지 정확히 모르는 경우가 많은데요, 오십견은 50대 전후에 어깨관절에 염증이 생겨서 통증을 유발시키는 병입니다. 어깨관절을 둘러싸고 있는 관절막이 헐렁헐렁해서 어깨가 360도 회전이 가능하도록 하는데 퇴행성으로 관절막이 두꺼워지고 쪼그러들면서 어깨를 움직이기 힘들고 염증과 통증을 발생시키는 것입니다. > 1. 통증 오십견은 심한 통증을 수반합니다. 팔을 움직이거나 잘때- 특히 밤에 통증이 심합니다. 2..
어깨충돌증후군 방치하면 나을까? 어깨충돌증후군! 어깨충돌증후군은 어깨통증에 가장 흔한 원인이 됩니다. 어깨를 움직일 때 어깨 관절끼리 충돌하면서 통증을 일으키는 질환인데요, 더 정확히 이야기 하자면, 팔을 올리는 어깨 힘줄과 이 힘줄을 덮고 있는 뼈가 부딪히는 것이라고 할 수 있겠습니다. 어깨충돌증후군이 오래 방치되면 통증 뿐만 아니라, 염증과 뼈의 마모를 불러일으킬 수 있으며, 치료가 되지 않고 방치되면 결국에는 퇴행성 관절염까지 불러 올 수 있습니다. 어깨충돌증후군은 처음에는 심한 통증이 있지만, 나중에는 그 통증이 잦아 들면서 병을 방치하게 되는 경우가 많습니다. 하지만, 어깨충돌증후군은 웬만해서는 자연적으로 치료되가가 어렵고, 다른 합병증을 불러 일으킬 수 있으므로 병의 상태에 대해서 전문의에게 ..