반월상연골판파열 방치하면 퇴행성관절염 불러온다!

반월상연골판파열 방치하면 퇴행성관절염 불러온다!

 

과격한 스포츠 활동으로 인한 부상부터 갑작스런 방향 전환, 급정지, 미끄러짐 등의 비접촉성 손상과 연골판의 퇴행성변화로 발생하는 '반월상연골판파열'

반월상연골판은 무릎 관절이 비틀어지는 힘을 받았을 때 손상될 가능성이 높습니다. 퇴행성 변화로 오랜기간 반복적인 자극을 받을 경우에도 손상이 나타날 수 있는데요.

[주요 원인]
젊은층 -  스포츠 부상
40대 이상 - 무릎을 쓰는 가사일, 퇴행성 변화

 

대표적인 증상으로는 통증 및 무릎 내 물이 차는 것 등이 있습니다. 무릎에서 무언가 걸리는 느낌도 나타날 수 있으며 무릎이 완전히 펴지지 않는 잠김 등의 증상도 특징입니다. 계단을 내려갈 때 주저 앉을 것 같은 느낌, 무릎이 어긋나는 느낌 등도 나타날 수 있습니다.

 

하지만 반월상연골판파열은 초반에 근육통과 혼동되기 쉽고 통증 지속기간도 짧아 치료시기를 놓치는 환자들이 많다는 사실! 방치하게 되면 반월상 연골판 파열은 자칫 퇴행성 관절염으로 악화할 수 있으므로 조기 진단 및 치료가 무엇보다 중요합니다.

 

[치료방법]
- 손상정도가 미비할 경우 : 1~2주간 압박 붕대 착용, 부목, 소염제 등을 이용한 보존적 치료 시행
- 오랜 증상 지속 / 손상이 심한 경우 : 수술적 치료
* 증상이 느껴진다면 반드시 내원하여 정확한 진단과 치료를 받아야 합니다.

 

반월상연골판파열의 수술적 치료로는 관절내시경 수술을 고려할 수 있습니다. 관절내시경은 1cm 미만의 최소절개를 통해 시행됩니다. 절개한 삽입구를 통해 소형카메라가 달린 관절내시경을 관절 안으로 삽입한 다음 이 카메라에서 전송된 영상을 고해상도 모니터로 보며 직접 진단하며 동시에 치료하게 됩니다.

 

 

[수술병원 선택 tip]
- 관절내시경수술에 숙련된 전문 의료진이 수술하는가?
- 수술부터 재활까지 한 곳에서 원활하게 이루어지는가?
- 감염 등의 수술 후유증을 최소화하는 조치를 병원에서 적극적으로 실천하고 있는가?

 

 

마지막으로 예방하기 위한 방법으로는 쪼그려 앉기, 양반다리 등 좌식 생활보다 의자와 소파 등을 이용하는 것이 좋습니다. 예를 들자면 걸레질을 할 때 쪼그려 앉아서 하기보다 대걸레를 이용하는 식이 좋습니다. 또한, 근육량과 근력 감소가 시작되는 중년 이후라면 무릎을 비트는 동작이 많은 탁구, 배드민턴, 테니스, 축구 등 운동보다 걷기, 자전거 타기, 수영(평영 제외)이 낫습니다.