웰튼병원의 건강한 생각

어깨충돌증후군의 대표적인 증상은 팔을 올릴때 뭔가 걸리는듯한 느낌이 들거나 뚝뚝 끊기는 소리가 들리는 경우가 대부분입니다. 처음에는 움직일때만 어깨통증이 있어, 가벼운 근육통이라고 생각할순있지만 제대로 진단이 이루어지지않고 방치를 하게 된다면 증상이 더욱 악화될 수 있습니다. 특히 어깨관절은 우리몸에서 사용량이 많은 관절중 하나입니다. 일상생활을 하는 대부분의 동작에 어깨가 관여하고 있습니다. 사용을 많이 하다보니 여러가지 통증이나 불편감, 질환이 발생할 가능성도 높은데요, 아직까지도 많은 사람들이 어깨 통증에 대해 대수롭지 않게 넘기는 경우도 많이 있습니다. 어깨관절에 문제가 생기게 되면 일상생활을 할때 가벼운 동작에도 큰 불편함이 느껴지고, 통증이 커져 정상적인 활동이 어려울 수 있습니다. 만성으로 ..

안녕하세요! 오늘은 어깨 만성통증을 유발하는 가장 흔한 원인, '어깨 회전근개 파열'에 대해 설명을 드리려고 합니다. 과격한 스포츠 활동이나 예기치 못한 사고 때문에 어깨에 과도한 힘이 가해지면 어깨 힘줄이 손상될 수 있어요, 특히나 나이가 들어 약해진 힘줄의 경우는 더 쉽게 손상되기도 하는데요. 회전근개가 파열되었을 때 증상은 어떤지, 어떤 치료를 받아야 하는지 지금부터 웰튼지기가 다 알려드릴게요!^^ 어깨 회전근개 파열이란? 어깨 회전근개는 우리의 어깨관절을 구성하는 4개의 어깨근육이에요. 어깨는 우리 관절 중에 유일하게 360도 회전이 가능한 운동반경이 가장 넓은 관절인 만큼, 어깨 회전근개는 파열이 발생할 위험이 매우 높은 근육이죠. 이 4개의 어깨 회전근개 중 하나 이상이 퇴행성 변화를 겪거나 ..

어깨는 관절을 사용하는 빈도가 많은 부위 중 하나로 근육과 힘줄 손상 등이 쉽게 발생할 수 있습니다. 오늘은 대표적인 어깨 통증을 유발하는 질환인 '회전근개파열과 그 치료법'에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 어깨회전근개파열 이란? 어깨를 감싸고 있는 4개의 힘줄인 회전근개가 무리한 움직임, 반복적인 사용 등의 이유로 변성되거나 힘줄에 파열이 생긴 것을 말합니다. 주원인으로는 퇴행성 변화가 오거나 어깨의 과사용, 테니스/골프 등의 스포츠활동으로 인한 어깨에 무리한 움직임이 가해졌을 때 발생하게 됩니다. 파열이 발생하면 어깨의 안전성이 무너져 팔을 움직일 때마다 극심한 통증이 나타나는데 옷을 갈아입거나 머리를 감는 등의 일상적인 모든 활동과 움직임에 영향을 미쳐 삶의 질이 크게 떨어지게 됩니다. 어깨통증 치..

[관절내시경이면 OK] 어깨부터 무릎통증 치료까지~ 01. 어깨질환 - 관절내시경으로 OK! 대표적인 어깨통증 질환으로 오십견과 회전근개파열을 꼽을 수 있습니다. 두 질환은 어깨통증과 함께 관절 운동 제한을 동반하는 증상이 공통적으로 나타나 오인하기 쉽습니다. 그러나 오십견은 관절의 수동 운동이 제한되면서 근력 약화가 동반되지 않고 회전근개파열은 관절의 수동 운동이 가능하면서 근력 약화가 동반된다는 차이점을 가지고 있습니다. *오십견이란 주로 50대에 높은 발병률로 이름 지어진 오십견은 의학적으로 동결견, 유착성 관절낭염이라고 불리고 있습니다. 최근에는 40대 이전으로 발병연령이 낮아지고 있는 추세입니다. 일반적으로 어깨 통증과 함께 관절운동의 수동적, 능동적 제한이 동반되며 특히 고혈압, 당뇨병, 갑상..

관절내시경 어깨수술잘하는곳 - 치료법은? 화창한 날씨의 요즘, 공원이나 인근 산책로는 건강을 위해 운동과 나들이를 즐기시는 분들로 많아지고 있습니다. 하지만 갑작스러운 스포츠 활동은 자칫 부상으로 이어질 수 있는데요! 활동량이 없던 겨울동안 뼈와 관절, 근육의 유연성이 떨어졌을 뿐 아니라 큰 일교차로 우리 몸은 체온 유지를 위해 혈관을 수축하게 되는데 이때 근육과 인대가 덩달아 경직되기 때문입니다. 그래서 봄철에는 급성 어깨 통증 환자들이 증가합니다. 대부분의 사람들은 어깨 통증을 대수롭지 않게 여겨 방치하는 경우가 많지만 가볍게 넘겨 버린 통증이 밤새 잠을 못 이룰 정도로 극심한 통증으로 진행될 수도 있습니다. "어깨통증! 어깨회전근개파열 일지도!!" 1) 회전근개란? 극상건, 극하건, 소원건, 견갑하..

활동량 많은 봄날, 어깨회전근개파열 조심하세요~~ 낮기온이 10도 이상 오르는 따듯한 날씨가 이어지고 있습니다. 이러한 날씨 속에서 배드민턴, 테니스, 골프 등 야외 운동을 하려고 하시는 분들이 많으리라 생각됩니다. 활동량이 많아지는 봄날에는 겨우내 경직되었던 관절과 근육을 준비운동 없이 곧바로 운동을 하게 되면 어깨부상을 당하기 쉬워 조심해야 합니다. 요즘 같은 날씨에는 미세먼지도 조심해야 하지만 어깨부상을 입으면 생활에 지장을 주기 때문에 주의가 필요합니다. 특히 운동으로 인한 회전근개파열은 화창한 봄을 망치는 불청객으로 꼽기도 합니다. 회전근개란? 회전근개는 어깨관절낭 주위의 근육힘줄 구조로서 상완골의 머리부분을 견갑골의 관절오목에 안정시키는 극상근(가시위근), 극하근(가시밑근), 견갑하근(어깨밑근..

어깨회전근개파열 치료 망설이지 마세요! 어깨관절은 평소 활발하게 움직이는 신체 부위지만 그만큼 부상에 취약한 편이라서 주의가 필요합니다. 무리한 어깨관절의 사용, 나이에 따른 퇴행성 변화 등으로 어깨통증이 시작되는 경우가 많습니다. 어깨관절 통증을 유발하는 대표적인 원인으로는 어깨회전근개파열을 들 수 있습니다. 이 질환은 스포츠 활동을 즐기는 젊은 층에도 빈번하게 나타나며 동시에 퇴행성으로 쉽게 발병하기 때문에 나이를 불문하고 발생빈도가 높습니다. 회전근개는 어깨관절 주위를 덮고 있는 4개의 힘줄(견겁하건, 극상건, 극하건, 소원건)을 말합니다. 이러한 어깨회전근개는 어깨희 회전과 안전성을 유지하는 중요한 역할을 합니다. 이 근육 중 한개의 근육이라도 파열되면 어깨회전근개파열이라고 합니다. 어깨회전근개파..

어깨회전근개파열 치료 :: 빠를수록 효과적 어깨통증을 유발하는 어깨관절질환은 다양합니다. 본격적으로 날씨가 쌀쌀해지고 추워지면서 여러 관절부위에 통증을 느끼게 되고, 특히 반복적인 어깨사용과 말씨로 인해서 어깨 근육의 긴장과 이완이 계속 반복되면서 어깨통증이 생기게 되는데요. 심한 경우에는 어깨회전근개파열이 진행될 수 있습니다. 오늘은 웰튼병원과 함께 어깨통증 질환 중 하나인 어깨회전근개에 대해 알아보도록 어깨회전근개파열 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. # 심한 어깨통증은 더 의심해야봐야 어깨회전근개파열은 어깨 움직임에 제한과 심한 어깨통증을 느끼게 됩니다. 오십견과 비슷한 증상이 있어서 오십견으로 착각하는 분들도 더러계시는데요. 어깨회전근개에 발생한 염증과 힘줄 및 회전근개의 손상으로 인해서 증..

어깨회전근개파열 시간이 해결해주지 않는다. 어깨통증이 느껴질때 바로 병원을 찾는 분들은 거의 없습니다. 대개 병원을 먼저 찾기 보다는 집에서 마사지를 하거나 찜질, 파스 등으로 일시적인 통증을 해결하려고 하는데요. 단순 근육통인 경우에는 휴식이나 가벼운 마사지, 스트레칭, 찜질, 파스 등으로 어깨통증 해결이 가능하겠지만 어깨회전근개가 파열이 된다면 시간으로 해결해주지 않습니다. 오늘은 웰튼병원과 함께 어깨회전근개파열에 대해 알아보도록 하겠습니다. # 어깨회전근개파열 어깨의 힘줄은 4가지가 있는데 이 힘줄이 손상을 입게 되는 것을 어깨회전근개파열이라고 합니다. 어깨회전근개가 완전히 파열되기 전까지는 주로 통증과 불편함만 느끼게 되는데 이는 시간적으로 해결해주지 않고 오히려 악화되어 완전 파열이 되기도 합니..